HIIT interval training timer

Our app is a simple and efficient timer that will be your best companion during each and every one of your INTERVAL TRAINING workouts !

This Interval Training Timer will help you focus on your workout so you won't be distracted by a screen or a watch. Forget about the time, just follow the sounds. And when you’re done, you can share your results with your friends on Facebook and Twitter !

And if you love this timer, you can get rid of the ads forever with our No More Ads in-app purchase. The funds collected will support our regular developments in the app.

Main features :

** Set-up screen with a very easy UI

** In-app volume bar, so you can adjust separately the music volume and the app volume

** 3 sounds choice and a voice

** Load preset : you can load one of our existing preset (Fat Loss, Tabata) or one you saved previously

** Save preset : you can save the workout you just set up and give it a name

** Link to our Facebook and Twitter accounts : you can like the app, share your experience with other users, share your workouts, make suggestions for new features, …

** Vibrate mode

** 3 seconds warning click

** Forward / Backward button during the workout to go to the next/previous interval

** Step Counter included in the training screen

Coming very soon : a calendar to save all your workouts !!!!!

* WHAT’S HIIT ? *

HIIT (High Intensity Interval Training) is a method well known to burn fat in a short & intense workout. And there are many different ways to it : sprinting, crossfit, running, bodyweight workouts, cycling, yoga, stretching, weightlifting, boxing ...

High-intensity interval training (HIIT) is an enhanced form of interval training, an exercise strategy alternating periods of short intense anaerobic exercise with less-intense recovery periods. HIIT is a form of cardiovascular exercise. Usual HIIT sessions may vary from 4–30 minutes. These short, intense workouts provide improved athletic capacity and condition, improved glucose metabolism, and improved fat burning.

This definition comes from wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) where you can find a lot more informations. It explains some very popular program, like the TABATA. HIIT is also a common practice in Crossfit trainings.

* HOW TO USE THE APP ? *

You can use it during all trainings with intervals or other timed repetition

Basically, this is how it works : on the first screen you will set up your workout phases durations (preparation time, work, rest, rounds and cool down) and you will choose your sound.

Then hit “Go !”, work and just follow the sound… or the voice !

You can listen to your own music, just make sure you can still hear the sound.

At the end of the workout, a new feature allows you to share your workout with your friends on Facebook and Twitter @hiit_android

* PHONE PERMISSIONS *

Now automatically pause and resume if a phone call arrives.

This is why PHONE_STATE permissions are required. But the app never collects and stores phone numbers from users phones.

La nostra applicazione è un timer semplice ed efficiente che sarà il vostro miglior compagno durante tutti e ciascuno dei vostri allenamenti Interval Training!

Questo Timer Interval Training vi aiuterà a concentrarvi sul vostro allenamento in modo da non essere distratti da uno schermo o un orologio. Dimenticate il tempo, basta seguire i suoni. E quando hai finito, puoi condividere i tuoi risultati con gli amici su Facebook e Twitter!

E se amate questo timer, è possibile eliminare gli annunci per sempre con i nostri No More annunci di acquisto in-app. I fondi raccolti sosterranno i nostri sviluppi regolari in app.

Caratteristiche principali :

** Schermo Set-up con una interfaccia utente molto semplice

** In-app barra del volume, in modo da poter impostare separatamente il volume della musica e il volume app

** 3 suoni scelta e voce

** Load preset: è possibile caricare uno dei nostri preset esistente (perdita di grasso, Tabata) o uno salvato in precedenza

** Save Preset: è possibile salvare l'allenamento appena configurato e dargli un nome

** Link al nostro account Facebook e Twitter: è possibile, come l'applicazione, condividere la vostra esperienza con altri utenti, condividere i vostri allenamenti, dare suggerimenti per nuove caratteristiche, ...

** Modalità vibrazione

** 3 secondi avvertimento clic

** Pulsante Avanti / Indietro durante l'allenamento per passare al successivo intervallo / precedente

** Contapassi incluso nella schermata di formazione

Venendo molto presto: un calendario per salvare tutti i vostri allenamenti !!!!!

* Qual è HIIT? *

HIIT (High Intensity Interval Training) è un metodo ben noto per bruciare il grasso in un breve e intenso allenamento. E ci sono molti modi diversi ad esso: sprint, CrossFit, corsa, esercizi di peso corporeo, ciclismo, yoga, stretching, pesi, pugilato ...

High-intensity interval training (HIIT) è una forma avanzata di interval training, una strategia di esercizio periodi di breve intenso esercizio anaerobico alternato a periodi di recupero meno intensi. HIIT è una forma di esercizio cardiovascolare. Sessioni HIIT iniziali possono variare da 4-30 minuti. Questi brevi, intensi allenamenti forniscono una migliore capacità atletiche e condizioni, migliorato il metabolismo del glucosio, e una migliore combustione dei grassi.

Questa definizione è tratta da wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) dove si possono trovare molte più informazioni. Spiega qualche programma molto popolare, come il TABATA. HIIT è anche una pratica comune nella formazione Crossfit.

* COME USARE IL APP? *

Si può usare in tutte allenamenti con intervalli o altri ripetizione temporizzata

Fondamentalmente, questo è come funziona: nella prima schermata potrete impostare le fasi di allenamento durata (tempo di preparazione, lavoro, riposo, turni e raffreddare) e si dovrà scegliere il vostro suono.

Poi ha colpito "Go!", Lavoro e basta seguire il suono ... o la voce!

È possibile ascoltare la propria musica, basta assicurarsi che si può ancora sentire il suono.

Alla fine dell'allenamento, una nuova funzione consente di condividere il vostro allenamento con i tuoi amici su Facebook e Twitterhiit_android

* PERMESSI Telefono *

Ora pausa automaticamente e riprendere se una telefonata arriva.

È per questo che sono richieste le autorizzazioni PHONE_STATE. Ma l'applicazione non raccoglie e numeri di telefono memorizza dai telefoni degli utenti.